Клиника 1+1: психиатрия и психология
Гайд «Психосоматика: как эмоции влияют на тело». Разорвите связь между стрессом и симптомом
Удушье, тахикардия, слабость — когда врачи разводят руками, проблема кроется в психике. Авторский гайд объясняет, как длительное напряжение разрушает тело, и дает рабочие инструменты для снятия телесных проявлений.
Удушье, тахикардия, головные боли, резкие скачки давления и слабость — когда врачи разводят руками, проблема кроется в психике. Авторский гайд объясняет, как длительное напряжение разрушает тело, и дает рабочие инструменты для снятия телесных проявлений.
доступ навсегда
любой возраст
от психиатра 1+1
Оставьте заявку на предзаказ гайда
Оставляя заявку, Вы узнаете первыми о запуске гайда
Вам не кажется и Ваши симптомы абсолютно реальны
Ходить по бесконечному кругу обследований, сдавать десятки анализов и не находить причину своих физических нарушений — это неприятно и пугающе. Окружающим кажется, что Вы накручиваете, но Вы действительно чувствуете боль, удушье или тремор. Постоянная тревога за свое здоровье изматывает. Мы понимаем Вас: это не плод Вашего воображения, возможно это перегрузка нервной системы.
Хронический стресс заставляет надпочечники постоянно вырабатывать кортизол и адреналин. Симпатическая нервная система находится в гипертонусе. Поскольку Вы не можете физически «убежать» от невидимой угрозы (дедлайна, кредита, конфликта), эта энергия спазмирует сосуды, нарушает перистальтику кишечника и вызывает мышечные боли.
Как психика бьет по органам-мишеням?
Почему тело берет удар на себя?
Когда психика больше не может контейнировать стресс, она сбрасывает его в тело. Активируется блуждающий нерв, нарушается работа ЖКТ, возникает гипервентиляция легких. Это защитный механизм: мозгу проще переваривать физическую боль, чем невыносимую психологическую травму или затяжной конфликт. Гайд переводит эти сигналы тела на понятный язык.
ШАГ 1
Изучите, как работает нервная система и почему включается симптом
ШАГ 2
Отследите свою механику активации появления физических симптомов
ШАГ 3
Поймете, как контролировать реакции организма на стресс
ШАГ 4
Сформируете навык самоподдержки
ШАГ 5
Получите четкий план, как работать с причинами психосоматики
ШАГ 6
Попробуете практические методы для облегчения состояния
Что внутри гайда: полная информация о работе психосоматики и практические методики избавления от симптомов
Пройдите тест, изучите материалы специалистов и получите первые рекомендации, которые помогут лучше понять свое состояние и решить, какой формат помощи подойдет именно Вам.
Мы начинаем помогать раньше,
чем Вы окажетесь в кабинете врача
чем Вы окажетесь в кабинете врача
Тест на уровень тревожности
/бесплатно
Тревога не отпускает?
Тест от психиатра — 3 минуты, и Вы получите готовые рекомендации от врача для облегчения состояния
Тест от психиатра — 3 минуты, и Вы получите готовые рекомендации от врача для облегчения состояния
Тест на депрессию
/бесплатно
Апатия и отчаяние не дают жить?
Тест поможет понять, почему показатели здоровья в норме, но телесные симптомы беспокоят.
Тест поможет понять, почему показатели здоровья в норме, но телесные симптомы беспокоят.
Тест родительского стресса
/бесплатно
Родительское выгорание — не миф.
Тест от психиатра-эксперта детско-родительских отношений даст ответ — какой уровень стресса у Вас прямо сейчас и что делать.
Тест от психиатра-эксперта детско-родительских отношений даст ответ — какой уровень стресса у Вас прямо сейчас и что делать.
Ваш результат: Вы вернете себе власть над телом
Изучив гайд и выполнив практику по эффективной методике психиатра Клиники 1+1, Вы перестанете паниковать при появлении физических симптомов. Понимая механику возникновения симптома, Вы сможете осознанно снимать его интенсивность через работу с дыханием и вниманием, вернув себе фундаментальное чувство безопасности.
полезные материалы в TG-боте по этой теме
снятие симптомов и тревоги
понимание состояния
Отслеживаем состояние и поддерживаем Вас на пути к устойчивому результату.
Сопровождение и корректировка
Шаг 04
Мы не только уменьшаем симптомы, а хотим понять, почему тревога возникла
и что именно ее сохраняет.
и что именно ее сохраняет.
Работа с причиной
Шаг 03
Психотерапия, психология, медикаментозное лечение или комплексная программа.
Построение
плана лечения
плана лечения
Шаг 02
Врач выслушает Вас и поможет понять, что именно с Вами происходит.
Знакомство
и диагностика
и диагностика
Шаг 01
В Клинике 1+1 лечение начинается с понимания человека
Команда врачей, которые понимают, как для Вас важно быть услышанным
Специалисты найдут подход к каждому, кто нуждается в помощи. Все начинается с разговора, в котором Вас поймут и предложат решение.
Дубянская Екатерина Игоревна
Заместитель гл. врача, врач-психиатр,
детский психиатр, врач первой категории
РАС, СДВГ, ЗПРР у детей
послеродовая депрессия
ОКР
непринятие себя
тревожность
РПП
+15
Гришин Александр Александрович
Главный врач клиники, врач-психиатр, психотерапевт, врач высшей категории
депрессия
ОКР
ПРЛ
РПП
ГТР
тревожность
шизофрения
фобии
ПТСР/КПТСР
психозы
+15
Бисёров Шерзод Ильхомович
Врач-психиатр
неврозы
панические атаки
кризис в отношениях
депрессия
зависимость
нарушения сна
РПП
+7
Шадрина Марьяна Сергеевна
Врач-психиатр, психотерапевт,
врач первой категории
психосоматика
ОКР
ПРЛ
фобии
проживание утраты
шизофрения
БАР
панические атаки
+10
Начинаем с понимания, а не с диагноза
Каждая история уникальна, поэтому мы не работаем по шаблону.
Всегда на Вашей стороне, на каждом этапе
Мы создаем место, где можно говорить открыто и не бояться осуждения.
Помогаем не только Вам, но и Вашим близким
Психическое здоровье влияет на все сферы жизни. И на них нам не все равно.
Остаемся рядом даже после консультации
Создаем материалы, которые помогают двигаться вперед между встречами.
Создаем понятный путь к улучшению
Объясняем каждый этап и вместе выстраиваем маршрут помощи
Меняем отношение к психическому здоровью
Формируем общество, в котором заботиться о психике - естественно.
Почему пациенты выбирают нас?
Мы понимаем. Мы рядом. Мы поможем пройти этот путь.