Клиника 1+1: психиатрия и психология
Когда прошлое отказывается оставаться в прошлом: как мы помогаем с ПТСР/КПТСР
Флешбэки, острые реакции на звуки пустота — это реакция психики в режиме выживания. Мы помогаем переработать болезненный опыт, чтобы он остался воспоминанием, а не Вашей реальностью.
Флешбэки, острые реакции на звуки и глухая пустота внутри — так реагирует психика в режиме выживания. Врачи клиники помогают переработать болезненный опыт, чтобы он стал просто воспоминанием, а не Вашей ежедневной реальностью.
психотерапевты
детская терапия
психологи
Для Вашей нервной системы событие еще не закончилось. Из-за запредельного уровня стресса мозг не смог обработать информацию и перевести ее в архив памяти. Вместо этого он «заморозил» болезненный опыт, заставив психику круглосуточно работать в режиме выживания и ожидания нового удара. С Вами всё в порядке — просто Ваш организм отчаянно пытается Вас защитить.
Жить внутри любого из этих сценариев — значит ежедневно тратить колоссальное количество энергии просто на то, чтобы выдерживать реальность. Близкие люди часто из лучших побуждений советуют «просто отпустить» или «забыть, ведь это было давно». Но главная ловушка травмы в том, что она живет не в логике, а в теле.
Ловушка времени: как проявляется незавершенная травма в обычной жизни
Каждый день проживаете травмирующее событие заново
Чувствуете постоянную пустоту
Не можете расслабиться даже в безопасности
Вздрагиваете от резких движений, мучает бессонница
ПТСР возникает не только после масштабных катастроф. Часто самую глубокую рану наносят события, о которых в обществе принято молчать.
Шоковый опыт
Единичное, но запредельное потрясение (авария, насилие, война, утрата), которое мозг не смог обработать в моменте.
Хронический абьюз
Долгая жизнь в условиях эмоционального или физического подавления, где собственный дом становится зоной боевых действий.
Детская травма
Отсутствие защиты, холодность или жестокость значимых взрослых, формирующие глубокий фундамент комплексного ПТСР.
Синдром свидетеля
Тяжелые последствия вынужденного присутствия при чужой трагедии или наблюдения за чужой физической болью.
Предательство
Внезапное и жестокое разрушение доверия самым близким человеком, которое буквально выбивает базовую почву из-под ног.
Медицинский опыт
Травма тяжелого лечения, пребывания в реанимации или болезненных манипуляций, оставившая глубокий животный страх в теле.
Что перегружает наши механизмы защиты после пережитой травмы
Когда травма начинает поглощать личность, стоит обратиться за помощью
Не ждите, что время «вылечит». Без терапии непрожитая боль имеет свойство разрастаться, захватывая всё новые сферы вашей реальности. Пора обратиться за поддержкой, если:
Вы пытаетесь «заглушить» навязчивые мысли
избегаете мест и разговоров, напоминающих о прошлом
мучают внезапные вспышки неконтролируемого гнева
появилось чувство глубокого стыда и отвращения к себе
у Вас повторяющиеся ночные кошмары
кажется, что впереди больше ничего не ждет
КПТСР — это следствие затяжной ситуации, из которой было невозможно сбежать (хроническое насилие в семье, тяжелое детство, длительный эмоциональный абьюз).
- Ощущение времени: боль вплетена во всю историю взросления или долгих отношений.
- Главная боль: к тревоге добавляется полное разрушение самооценки, мучительное чувство токсичного стыда и неспособность доверять людям.
- Суть страха: человек верит, что он сам фундаментально сломан и «неправилен». Страшно строить отношения, потому что любая близость кажется угрозой.
Посттравматическое стрессовое расстройство возникает после единичного, но запредельно страшного события (авария, катастрофа, нападение).
- Ощущение времени: жизнь четко и жестоко разделена на «до» и «после».
- Главная боль: флешбэки и паника при столкновении с триггерами (звуками, местами), напоминающими о том самом дне.
- Суть страха: человек боится того, что с ним произошло. Внешний мир воспринимается как опасное место.
Одно событие или годы выживания: в чем разница между ПТСР от КПТСР
Отслеживаем состояние и поддерживаем Вас на пути к устойчивому результату.
Сопровождение и корректировка
Шаг 04
Мы не только уменьшаем симптомы, а хотим понять, почему тревога возникла
и что именно ее сохраняет.
и что именно ее сохраняет.
Работа с причиной
Шаг 03
Психотерапия, психология, медикаментозное лечение или комплексная программа.
Построение
плана лечения
плана лечения
Шаг 02
Врач выслушает Вас и поможет понять, что именно с Вами происходит.
Знакомство
и диагностика
и диагностика
Шаг 01
В Клинике 1+1 лечение начинается с понимания человека
Только после формирования устойчивого ресурса врачи переходят к бережной переработке травматичного опыта. Мы используем золотые стандарты доказательной медицины (включая гипнотерапию и травмофокусированную КПТ). Шаг за шагом мы помогаем распаковать боль, чтобы прошлое наконец-то ушло в архив, освободив место для вашей настоящей жизни.
Главный принцип работы с ПТСР в нашей клинике — не навредить. Мы никогда не заставляем пациента погружаться в болезненные воспоминания и пересказывать детали травмы на первых сеансах. Первостепенная задача психотерапевта — создать для Вас абсолютно безопасную опору, «заземлить» нервную систему и обучить техникам экстренной самопомощи при флешбэках.
Безопасность прежде всего: как мы работаем с ПТСР
Команда врачей, которые понимают, как для Вас важно быть услышанным
Специалисты найдут подход к каждому, кто нуждается в помощи. Все начинается с разговора, в котором Вас поймут и предложат решение.
Дубянская Екатерина Игоревна
Заместитель гл. врача, врач-психиатр,
детский психиатр, врач первой категории
РАС, СДВГ, ЗПРР у детей
послеродовая депрессия
ОКР
непринятие себя
тревожность
РПП
+15
Гришин Александр Александрович
Главный врач клиники, врач-психиатр, психотерапевт, врач высшей категории
депрессия
ОКР
ПРЛ
РПП
ГТР
тревожность
шизофрения
фобии
ПТСР/КПТСР
психозы
+15
Бисёров Шерзод Ильхомович
Врач-психиатр
неврозы
панические атаки
кризис в отношениях
депрессия
зависимость
нарушения сна
РПП
+7
Шадрина Марьяна Сергеевна
Врач-психиатр, психотерапевт,
врач первой категории
психосоматика
ОКР
ПРЛ
фобии
проживание утраты
шизофрения
БАР
панические атаки
+10
Начинаем с понимания, а не с диагноза
Каждая история уникальна, поэтому мы не работаем по шаблону.
Всегда на Вашей стороне, на каждом этапе
Мы создаем место, где можно говорить открыто и не бояться осуждения.
Помогаем не только Вам, но и Вашим близким
Психическое здоровье влияет на все сферы жизни. И на них нам не все равно.
Остаемся рядом даже после консультации
Создаем материалы, которые помогают двигаться вперед между встречами.
Создаем понятный путь к улучшению
Объясняем каждый этап и вместе выстраиваем маршрут помощи
Меняем отношение к психическому здоровью
Формируем общество, в котором заботиться о психике - естественно.
Почему пациенты выбирают нас?
Мы понимаем. Мы рядом. Мы поможем пройти этот путь.